Какви са уменията за хвърляне на софтбол?

Nov 14, 2019

Остави съобщение

1. Софтболът се държи различно от бейзбола, тъй като показалецът, средният и безименният пръст са изпънати и свити, оставяйки два пръста от всяка страна на топката със свободни длани.


2. Наклонете, например, дясната си ръка навътре, докато работите в центъра на тежестта, за да паднете върху дланта на предния крак, големи ръце успоредни на земята, ръце от дясната страна на главата около 2 ~ 3 см, по-ниско крайници, първо задвижвайте бедрото и талията, талията задвижва раменете, ръцете и раменете, цялата ръка като камшик (силно се препоръчва по време на свободната ръка кърпата да се отпусне), накрая китката да се закопчае, за да се отпусне ръката , след като най-накрая се приземи на лявото си коляно на това място.


3. Целият смисъл на накланянето се крие в силата на цялото тяло, не разчитайте само на ръката, така че силата на ръката не е голямо действие, за да не хвърляте недалеч, трябва да направите силата от земята, така че да хвърлите далеч, хвърлете точно.


4. Стъпалото е толкова широко, колкото обикновено рамото, странична позиция, помага на талията да изпраща сила така.


5 накрая е насочен към, в процеса на накланяне очите не трябва да се отклоняват, винаги се взират в целта, обръщат внимание на точката на изстрела, обикновено малко повече практика, обръщат внимание на ключовите точки, трябва да могат да заемат позицията .